תזונה מאוזנת היא מזון מגוון שיספק לתוכי את כל אבות המזון, המנרלים והוויטמינים הדרושים לו.
לכל תוכי, צריך לתת תפריט מזון שבועי שיכיל את כל מה שהוא זקוק.
למשל: כופתיות, פירות וירקות מכל הצבעים והמינים (בעיקר - ירקות), תערובת השרייה, תערובת זרעים יבשה, ביצה קשה (כולל הקליפה) ואבן סידן (או סבידה).
עיין במאמרים האלה: