הערך התזונתי של מזונות צמחיים | Tukipedia

כדי להגיב לתוכן באתר ולהוסיף תוכן משלך עליך להתחבר או להירשם.

הערך התזונתי של מזונות צמחיים

ערכם התזונתי של פירות וירקות
נכון לכל האורגניזם/היצורים החיים
מאת: צבי דגן

תפוח עץ מגן על הלב מונע עצירות מפסיק שלשול משפר נפח הנשימה מרפד את המפרקים	אוכמניות נלחם בסרטן מגן על הלב מייצב רמת הסוכר בדם משפר זיכרון מונע עצירות	אגוזים מסייע בירידה במשקל מגן על הלב מקטין כולסטרול נלחם בסרטן מייצב לחץ דם
אפרסק נלחם בסרטן מייצב לחץ דם שומר על הראייה מאט תהליך ההזדקנות	ברוקולי מחזק את העצמות שומר על הראייה נלחם בסרטן מגן על הלב מייצב לחץ דם	פלפל חריף מסייע בעיכול מקל על כאב גרון מנקה את הסינוסים נלחם בסרטן מחזק המערכת החיסונית
ארטישוק מסייע בעיכול מקטין כולסטרול מגן על הלב מייצב רמת הסוכר בדם מגן בפני מחלת כבד	כרוב נלחם בסרטן מונע עצירות מסייע בירידה במשקל מגן על הלב עוזר לטחורים	תאנה מסייע בירידה במשקל מסייע ומפסיק אירוע מוחי מקטין כולסטרול נלחם בסרטן מייצב לחץ דם
מלון שומר על הראייה מייצב לחץ דם מקטין כולסטרול נלחם בסרטן מסייע למערכת החיסונית	בננה מגן על הלב משקיט שיעול מחזק את העצמות מייצב לחץ דם מפסיק שלשול	גזר שומר על הראייה מגן על הלב מונע עצירות נלחם בסרטן מסייע בירידה במשקל
פשתן/פשתה מסייע בעיכול נלחם בסוכרת מגן על הלב משפר את בריאות הנפש מחזק המערכת החיסונית	שעועית מונע עצירות עוזר לטחורים מקטין כולסטרול נלחם בסרטן מייצב רמת הסוכר בדם	כרובית מגן בפני סרטן הערמונית נלחם בסרטן השד מחזק את העצמות מחליק צלקות שומר נגד מחלות לב
שום מקטין כולסטרול מייצב לחץ דם נלחם בסרטן הורג חיידקים ובקטריות נלחם בפטריות	סלק מייצב לחץ דם נלחם בסרטן מחזק את העצמות מגן על הלב מסייע בירידה במשקל	דובדבן (הצמח עצמו רעיל לתוכים) מגן על הלב נלחם בסרטן מאט תהליך ההזדקנות מגן בפני אלצהיימר
אשכולית מגן בפני התקף לב מסייע בירידה במשקל מסייע ומפסיק אירוע מוחי נלחם בסרטן הערמונית מקטין כולסטרול	ענבים שומר על הראייה מפורר אבנים בכליות נלחם בסרטן משפר כושר זרימת הדם מגן על הלב	לימון נלחם בסרטן מגן על הלב מייצב לחץ דם מפסיק צפדינה
שיבולת שועל - קוואקר מקטין כולסטרול נלחם בסרטן נלחם בסוכרת מונע עצירות	תה ירוק נלחם בסרטן מגן על הלב מסייע ומפסיק אירוע מוחי מסייע בירידה במשקל הורג חיידקים ובקטריות	מנגו נלחם בסרטן משפר זיכרון מייצב פעילות בלוטת התריס מסייע בעיכול מגן בפני אלצהיימר
דבש מרפא פצעים מסייע בעיכול שומר נגד אולקוס מעלה אנרגטיות נלחם באלרגיות	פטריות מייצב לחץ דם מקטין כולסטרול הורג חיידקים ובקטריות נלחם בסרטן מחזק את העצמות	שמן זית מגן על הלב מסייע בירידה במשקל נלחם בסרטן נלחם בסוכרת

ראה גם

תזונה, בריאות ומחלות