חלק נכבד מהתוכים שאנו מגדלים סובלים מתת תזונה. תת תזונה זו נובעת מהעובדה שהם אוכלים רק זרעונים. זרעונים הם "ג'אנק פוד" לתוכי. ותוכי שאוכל רק אותם, גם אם יאכל מהם הרבה - מפתח עם הזמן בעיות הנובעות מתת תזונה.
אחוז נכבד מהתוכונים והקוקטילים מתים ממחלות שנגרמו או לא נמנעו עקב תזונה לקויה. בתוכים גדולים הבעיה חמורה יותר: תוכי שאמור לחיות בין 40-70 שנים, כמו הג'אקו, לדוגמה, חי בממוצע 15 שנים אם הוא ניזון מגרעינים בלבד. (גרעינים, אגוזים, שקדים, פיסטוקים- כולם שייכים לאותה קבוצה דלת ויטמינים ועשירה בשומנים).
בטבע , התוכי כמעט ולא אוכל זרעונים. סביר להניח שאם זה כל מה שהוא היה אוכל, הוא לא היה מצליח להמריא.
זה לא שהם לא אוהבים את זה, הם כן, למעשה, רוב התוכים ממש מתים על פיצוחים.
אבל כמו שאנחנו לא מגדלים ילדים רק על במבה וצ'יפס, אנחנו גם צריכים ללמד את התוכי לאכול עוד דברים.
כדי שתוכי יהיה בריא, הוא צריך שיאכל מגוון מזונות. כל מה שאנחנו אוכלים - מותר וגם רצוי שהתוכי יאכל – חוץ משוקולד, קפה, אלכוהול ואבוקדו.